De ultieme checklist voor de estafetteloop


Bij Hardloop.Events begrijpen we hoe cruciaal een geslaagde estafetteloop is, daarom hebben we een handige checklist ontwikkeld voor deelnemers. Deze checklist helpt u om u goed voor te bereiden op de grote dag en kunt u zonder enige stress beginnen aan de wedstrijd. Hier vindt u alles wat u nodig heeft als deelnemer. Vergeet niet om de juiste outfit en schoenen te dragen, neem uw documenten en waterfles mee en zorg ervoor dat u op tijd bij de start aanwezig bent en uw starttijd kent. Volg onze handige checklist om ontspannen en goed voorbereid aan de estafetteloop te beginnen.

Essentiële hardloopkleding en accessoires voor lange afstanden
Hardloopschoenen, uw beste hardloopschoenen voor lange afstanden + extra paar
Korte en lange broek, korte en lange mouwen, singletjes, petje
Hardloopkleding, denk er daarbij aan dat de nachten koud kunnen zijn
Hardloop en regenjasje, reflectie
Reflecterend veiligheidshesje, verplicht
Voldoende droge en schone sokken, ondergoed en T-shirts
Vest, Regen & Windjack
Badslippers
Thermo ondergoed
Handschoenen
Trainingsbroek/-pak
Warme kleding
Normale kleding voor na het lopen
Schoenen voor na het lopen
Jas
Extra droge kleding, sportschoenen, slippers
Voldoende droge en schone sokken, ondergoed en T-shirts
Vuilniszakken of plastic tasjes voor je natte kleding
Belangrijke producten voor persoonlijke hygiëne en comfort
Vaseline en andere producten tegen ruwe plekjes
Wegwerpwashandjes, verfrissingsdoekjes & vochtige toiletdoekjes
Shampoo
Douchezeep
Deodorant
Tandenborstel
Tandpasta
Tissues
Kam
Pijnstillers
Pleisters
Nagelschaar
Voeten crème
Handdoek en washandje
Nachtkleding
Deken om je warm te houden of onder te slapen
Houd de juiste accessoires bij de hand, afhankelijk van het weer
Muts
Handschoenen
Zonnebril
Zonnebrandcreme
GPS-accessoires en batterijen voor navigatie en veiligheid
GPS en reservebatterijen voor je GPS
GSM en 220 en/of 12 volt lader voor je telefoon
Veiligheidslampje
Extra reflecterende bandjes of lampjes en batterijen
Kleine hoofdlamp (erg handig bij de donkere stukken in het bos)
Reservebatterijen voor je hoofdlamp
Zaklamp met extra batterijen
Splitter voor 12 volt aansluiting
Muziek voor in de busjes plus laders
iPod en 220 en/of 12 volt lader voor je, iPod
Fietsuitrusting voor onderweg
Fietsen en Fietsendragers
Gereedschap voor de fietsen, (kleine reparaties)
Grote tas voor al je uitrusting
Klein rugzakje voor de dingen die je bij wil houden in de bus
De beste keuze voor comfortabel kamperen
Slaapzak
Luchtbed of matje
Kussen
Oordopjes
Belangrijke documenten
Routeboeken
Wegenkaarten
Woordenboek
Geldig paspoort of identiteitsbewijs
Geldig rijbewijs, geldt voor de chauffeurs
Verzekeringspapieren (pasje en ziektekostenverzekering)
Creditcard, pinpas, geld
Diversen
Boek
Eten en Drinken
Thermoskannen, bij bestellingen koffie, thee & soep