Bij Hardloop.Events begrijpen we hoe belangrijk een vlot verloop van een estafetteloop is en daarom hebben we een handige controlelijst opgesteld voor deelnemers. Zo bent u goed voorbereid op de grote dag en kunt u zonder stress starten aan de wedstrijd. Onze controlelijst is gemaakt om ervoor te zorgen dat u niets belangrijks vergeet en uw focus volledig kunt richten op de race. Hier vindt u alle essentiële benodigdheden en stappen die u moet ondernemen als deelnemer. Vergeet niet om de juiste outfit en schoenen te dragen, en om uw documenten en drinkfles mee te nemen. Het is ook van cruciaal belang dat u op tijd aanwezig bent bij de start en uw starttijd kent. Maak gebruik van onze handige controlelijst om ontspannen en goed voorbereid aan de estafetteloop te beginnen.
Kleding
- Hardloopschoenen, uw beste hardloopschoenen voor lange afstanden + extra paar
- Korte en lange broek, korte en lange mouwen, singletjes, petje
- Hardloopkleding, denk er daarbij aan dat de nachten koud kunnen zijn
- Hardloop en regenjasje, reflectie
- Reflecterend veiligheidshesje, verplicht
- Voldoende droge en schone sokken, ondergoed en T-shirts
- Vest, Regen & Windjack
- Badslippers
- Thermo ondergoed
- Handschoenen
- Trainingsbroek/-pak
- Warme kleding
- Normale kleding voor na het lopen
- Schoenen voor na het lopen
- Jas
- Extra droge kleding, sportschoenen, slippers
- Voldoende droge en schone sokken, ondergoed en T-shirts
- Vuilniszakken of plastic tasjes voor je natte kleding
Persoonlijke Verzorging
- Vaseline en andere producten tegen ruwe plekjes
- Wegwerpwashandjes, verfrissingsdoekjes & vochtige toiletdoekjes
- Shampoo
- Douchezeep
- Deodorant
- Tandenborstel
- Tandpasta
- Tissues
- Kam
- Pijnstillers
- Pleisters
- Nagelschaar
- Voeten crème
- Handdoek en washandje
- Nachtkleding
- Deken om je warm te houden of onder te slapen
Extraatjes, afhankelijk van het weer
- Muts
- Handschoenen
- Zonnebril
- Zonnebrandcreme
Apparatuur en Verlichting
- GPS en reservebatterijen voor je GPS
- GSM en 220 en/of 12 volt lader voor je telefoon
- Veiligheidslampje
- Extra reflecterende bandjes of lampjes en batterijen
- Kleine hoofdlamp (erg handig bij de donkere stukken in het bos)
- Reservebatterijen voor je hoofdlamp
- Zaklamp met extra batterijen
- Splitter voor 12 volt aansluiting
- Muziek voor in de busjes plus laders
- iPod en 220 en/of 12 volt lader voor je, iPod
Fietsen en Uitrusting
- Fietsen en Fietsendragers
- Gereedschap voor de fietsen, (kleine reparaties)
- Grote tas voor al je uitrusting
- Klein rugzakje voor de dingen die je bij wil houden in de bus
Slapen
- Slaapzak
- Luchtbed of matje
- Kussen
- Oordopjes
Documenten en Financieel
- Routeboeken
- Wegenkaarten
- Woordenboek
- Geldig paspoort of identiteitsbewijs
- Geldig rijbewijs, geldt voor de chauffeurs
- Verzekeringspapieren (pasje en ziektekostenverzekering)
- Creditcard, pinpas, geld
Diversen
- Boek
- Eten en Drinken
- Thermoskannen, bij bestellingen koffie, thee & soep
